Эл Ли. Здорово и вкусно. ПП для каждого дня

Это книга, которая раскрывает принципы питания и образа жизни, основываясь на глубоком понимании здоровья. В ней представлены польза растительного питания, но и практические советы по созданию сбалансированного рациона, разнообразных рецептов и идей для тех, кто только начинает свой путь к правильному питанию. От объяснения фундаментальных принципов до подробных инструкций по выбору продуктов и приготовлению вкусных и питательных блюд — эта книга поможет вам понять, как сделать правильное питание частью вашей повседневной жизни, улучшить физическое состояние, поддерживать энергию и здоровье.

Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 39
Язык: русский

 

Скачать книгу (22,8 МБ):