Роман Ворошилов. Сладкая правда: вся правда о сахаре

«Сладкая правда: вся правда о сахаре» — книга о том, как сахар влияет на здоровье, психику, поведение и привычки. Простым языком объясняется, почему избыток сладкого связан с ожирением, диабетом, кариесом и хроническими болезнями. Рассматриваются скрытые сахара в продуктах, влияние на детей, спорт. Отдельные главы посвящены заменителям сахара, формированию пищевых привычек и практическим советам: как снизить потребление сахара без стресса.

Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 26
Язык: русский

 

Скачать книгу (12,3 МБ):