здоровье

Книга японского автора посвящена одному из самых оригинальных способов массажа - методике сохранения здоровья пальцевыми упражнениями. Ее главным достоинством являются доступность изложения для широкого круга читателей, а также то. что предлагаемая методика ориентирована не столько на лечение, сколько на предупреждение болезней.

В форме художественного вымысла автор рассказывает мальчикам и девочкам о половых различиях, изменениях тела с возрастом, о том, как правильно ухаживать за собой в момент взросления. Теперь у пап и мам есть надежный помощник в ответе на каверзные вопросы детей – без обмана, без «неприличных» моментов, правдиво и по делу.

Книга, которую вы держите в руках, – незаменимый помощник для будущих мам. Что ожидает вас в период беременности, как сохранить и поддержать здоровье в это время, как выносить и родить здорового ребенка, какие проблемы могут возникнуть при воспитании малыша в течение первых трех лет жизни, что делать, если ребенок вдруг заболел – на эти и многие другие вопросы даются взвешенные ответы и практические рекомендации. Настоящее издание не только поможет вам избежать многих ошибок при воспитании ребенка, но и подскажет конкретный выход из сложного положения.

Эта книга о поиске жизненного пути, преодолении трудностей и — в конечном итоге — обретении лучшей версии самого себя. Что для этого нужно? Всего лишь уверенно идти к намеченной цели. Идти пешком! В книге раскрывается секрет эффективной ходьбы. На первый взгляд это обыденное и всем доступное занятие. Но не все так очевидно. Авторская методика превращает простую ходьбу пешком в комплексную систему саморазвития — чтобы жить долго и счастливо. Итак, в добрый путь!

Эта книга – не просто сборник кулинарных рецептов. В ней на примерах несложных, но изысканно вкусных блюд объясняются секреты тибетской медицины. Готовя по этим рецептам, вы быстро научитесь легко и свободно пользоваться тибетской наукой здоровья каждый день, получая от этого удовольствие, энергию и бодрость.

Мужское здоровье… Как много от него зависит и как много включают в себя эти слова… Ведь это основа здоровья, долголетия, мужской активности, гармоничной семейной жизни, радости и бодрости, физической и душевной. В книге рассказывается об основных возможных проблемах в сфере мужского здоровья, способах их предотвращения и устранения. Приводятся сведения из самых разных областей - официальной, альтернативной и народной медицины, даются практические советы и рекомендации по налаживанию здорового образа жизни.

В книге ясно и доступно изложены основные проблемы педиатрии. Продуманный текст и 429 качественных цветных иллюстраций позволяют читателю легко усвоить материал и быстро найти ответ на интересующий вопрос. Вся информация тщательно проверена и обновлена в соответствии с последними научными данными. Кратко представлены сведения об основных аспектах развития ребёнка в разных периодах жизни, о наиболее распространённых педиатрических синдромах и заболеваниях.

Эта книга для всех, кто хоть раз страдал от боли в колене, будь то последствия травмы или другие проблемы с коленным суставом. В большинстве случаев от боли, хруста, скованности и другого дискомфорта можно избавиться без операций и сложного лечения. Главное – верная диагностика.
Собранные в этой книге упражнения помогут не только восстановить здоровье колена, но и вернуться к активному образу жизни. Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации – подобрал лучшие комплексы для решения различных распространенных проблем, которые помогли уже сотням тысяч пациентов.

Ни один человек не откажется прожить и 80 лет, и гораздо больше. Но не дряхлым и немощным, а молодым и полным сил. Кацуздо Ниши предлагает читателям поверить в себя и научиться использовать скрытые возможности своего организма. Специальные упражнения пробуждают глубинные источники энергии и здоровья и способствуют увеличению человеческой жизни.

Китайская медицина, история которой насчитывает более четырех тысяч лет, прежде всего фокусируется на образе жизни, где главное место занимает профилактика заболеваний и гармония между человеком и окружающим миром. Этот подход не просто подразумевает лечение, а в первую очередь учит нас, что здоровье тесно связано с природными циклами.

Журнал - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе.

На врачей возложена великая ответственность – человеческая жизнь. То, как они несут этот груз, обычно остается за скобками. В своей книге Волохова рассказывает, как устроена медицина изнутри: работа отделения, жизнь медицинского персонала, диагнозы, пациенты. Автор говорит о том, почему всегда стоит вовремя обращаться за помощью и строго следовать предписаниям доктора. И о том, почему дверь реанимации всегда закрыта.

Монография посвящена рассмотрению проблем, связанных с исследованием и оценкой воздействия на сердечно-сосудистую систему регулярных физических и психоэмоциональных нагрузок при занятиях спортом. Рассмотрены основные закономерности развития адаптации к физическим тренировкам, всесторонне проанализированы возможные причины и механизмы перехода физиологического спортивного сердца в патологическое. Специальное внимание уделено проблемам функциональной диагностики в спортивной кардиологии.

Это первая монография, которая постулирует целесообразность метаболомного подхода к проблеме. Авторы фокусируют внимание на роли низкомолекулярных метаболитов микробного происхождения в развитии сепсиса, органных дисфункций и септического шока. На основании результатов многолетних клинических и экспериментальных исследований установлено, что ароматические микробные метаболиты определенной химической структуры патогенетически связаны с сепсисом, проявляя сигнальные функции и участвуя в механизмах танатогенеза.

Школа массажа Анатолия Бирюкова известна во всем мире. В своей новой книге автор рассказывает о приемах и технике самомассажа, которые могут восстановить силы и поднять настроение любому человеку, улучшить самочувствие при различных заболеваниях, знакомит с методиками лечебного самомассажа при некоторых травмах, дает рекомендации по его использованию на работе, дома, на отдыхе.

Книга представляет собой уникальное издание, содержащее большой объем текстового материала с высококачественными иллюстрациями. В написании книги приняли участие более 30 специалистов различных направлений ультразвуковой ангиологии.

Книга профессора И. П. Неумывакина рассказывает о поистине могучих целительных возможностях алоэ. В комплексе с разработанной автором системой оздоровления организма, активизации его внутренних ресурсов на борьбу с болезнями и защиту от них лечебное применение алоэ поможет справиться со многими недугами. Приводятся рецепты приготовления и применения сока алоэ - легендарного сабура древних врачевателей, не утратившего своего медицинского значения и в наши дни.

О каллизии душистой (золотом усе) в последнее время ведутся разговоры, дискуссии, пишутся книги. С чем же это связано? Чем может помочь человеку это лекарственное растение? Какие рецепты рекомендуются при различных заболеваниях? На поставленные и многие другие вопросы читатели найдут ответы в этой книге.

Книга представляет собой рекомендации по особенностям технического исполнения основных эндоурологических манипуляций и операций на почках и верхних мочевых путях, выбору необходимого для этого инструментария и расходных материалов. Автором представлен собственный опыт выполнения этих процедур, базирующийся на более чем двадцатилетнем стаже эндоурологической практики. Даны исторические справки о происхождении и развитии различных эндоурологических инструментов.

Гвоздетерапия – уникальный инструмент для укрепления тела, духа, проработки психических программ. Она оказывает огромное положительное воздействие на иммунную, нервную, эндокринную системы, помогает проживать и исцелять физические блоки и эмоциональные травмы, работать с ментальными установками, менять и расширять сознание. Это важный шаг к трансформации, внутреннему преображению и духовной эволюции. Книга Паака Дживана и Марии Ромас познакомит вас с историей гвоздетерапии и научным обоснованием ее эффективности. Вы узнаете, какие бывают доски садху и как их правильно выбирать. Авторы подробно и бережно описывают техники выполнения практик гвоздестояния, гвоздехождения, гвоздележания и гвоздесидения, а также предлагают ряд подготовительных дыхательных упражнений. Кроме того, в книге описан личный опыт и путь авторов в практике, а также истории людей, которые кардинально изменили свою жизнь, встав на гвозди.