для женщин

История любых отношений начинается с первого свидания. В этой книге вы найдете: Сто ответов на сто вопросов, которые волнуют каждую современную девушку; истории чужих ошибок на первом свидании, чтобы не наступать на чужие грабли; эффективные способы избавления от страхов; советы по повышению самооценки, которые гарантированно повысят вашу уверенность в себе; уникальные идеи о том, как запомниться мужчине на всю жизнь. Истории тысяч женщин вдохновили автора написать книгу, которая без лишней воды раскроет главные инсайты, как сделать первое свидание началом счастливых отношений.

«Как сохранить фигуру, не выходя из дома» – это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма. Благодаря эффективным, но простым упражнениям, для которых не нужен зал, вы получите свое идеальное тело.

Книга представляет собой сборник знаний, которые столетиями дополняли и уточняли лучшие европейские конструкторы. В начале XX века главным автором рассматриваемого метода конструирования женской одежды был М. Миллер. В этой книге методика Миллера получила дальнейшее развитие через введение информации об анатомическом строении человека.

Бешеный темп, в котором мы живем и занимаемся любовью, считается в обществе нормой, однако он мешает нам наслаждаться возможностями нашего тела в полной мере.
Медленный секс позволяет людям любить друг друга и быть счастливыми – физически и психологически. С ним наша жизнь становится более насыщенной и приятной.
Эта книга проведет вас от революции в сознании к эволюции в сексе. Автор Диана Ричардсон, эксперт по тантрическому сексу, рассказывает, как открыть новые уровни чувствительности с помощью врожденных способностей тела.

Научить женщину сшить платье, блузку и юбку, разобраться в выкройке, на основе одной выкройки скомбинировать другой более нарядный фасон платья—такова задача этой книги.

Цель пособия - раскрыть задачи и содержание основной гимнастики, описать ее средства и методы, рассказать как надо строить и проводить уроки, показать особенности содержания и методики женской основной гимнастики в соответствии с особенностями организма женщины.

Вы устали подстраиваться под чью–то плотность и тратить время на изнурительные расчеты? Бесконечно распускать и вязать заново, добиваясь идеальной посадки? Или, может, вы мечтаете вязать по собственным дизайнам, выбирая то, что нравится вам, а не другим?

В последнее время в нашем обществе активно распространяется тезис о том, что нужно полюбить себя таким, какой вы есть, и не пытаться переделать себя для того, чтобы соответствовать каким-то общепринятым стандартам или стереотипам. Однако в реальной жизни далеко не все и не всегда готовы к подобным действиям. На что же необходимо обратить внимание в первую очередь, чтобы заинтересовать мужчину?

Эта книга – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины.

Издание стало хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.

Издание стало настоящим хитом на издательском рынке и сегодня, несомненно, является лидером рейтинга женских журналов. Уникальность издания заключается в нестандартном содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.

Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих. На страницах журнала Burda — самые последние тенденции мировой моды, новости с европейских подиумов, советы по стилю и модные торговые марки. Это европейская мода высокого класса.

Впервые в России - долгожданная книга неподражаемой Юки Кусано (Хориучи)! Восхитительные картины знаменитой японки известны во всем мире. Ее книга уже переведена на множество языков и, наконец, добралась до России! Невероятное количество разнообразных животных, яркие цветы и растения, каждая крохотная деталь, затронувшая сердце Юки - все это мастерски переплетено в ее невероятных дизайнах. Каждая из вышитых ею картин расскажет свою собственную историю и точно не оставит никого равнодушным!

Феликс Разумовский (Евгений Александрович Рубежов) после окончания института служил в спецназе, более двадцати лет занимается боевыми дисциплинами. Первоначально книга была изготовлена в одном экземпляре в качестве подарка любимой женщине. Однако позже возникла идея издать эту книгу достаточным тиражом, так как в наши дни проблема защиты женской чести и достоинства, к сожалению, весьма актуальна.

Вторая книга знаменитого «Полного курса кройки и шитья», написанная всемирно известным французским модельером и преподавателем курсов для молодых дизайнеров Терезой Жилевска, предназначена для тех, кто уже овладел основами моделирования и хочет совершенствовать мастерство и попробовать свои силы в создании более сложных, но таких привлекательных моделей одежды, как пиджаки и жакеты, вечерние платья, брюки и костюмы! И это совсем не так сложно, как кажется!

Книга, которую вы держите в руках, это огромное собрание узоров, пожалуй, самое большое в мире, и одновременно понятное и доступное практическое пособие по вязанию. Вы получите всю информацию, необходимую для начала работы: как выбирать пряжу и спицы, читать схемы, работать с основными узорами, рассчитывать плотность вязания, делать прибавки и убавки, закрывать петли и ухаживать за своими вязаными вещами.

Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на 20 — думаете, это несбыточная мечта? Татьяна Курчина, массажист, тренер, косметолог и автор эффективной методики омоложения, своим примером подтверждает — мечта может сбыться!

В этой красиво иллюстрированной книге знаменитый маэстро длинных волос Руслан Татьянин (он работает со звездами российского кино и шоу-бизнеса) собрал лучшие варианты причесок для вечернего выхода. Его советы помогут вам с легкостью превратить повседневный образ в обворожительно-вечерний, не прибегая к кардинальным изменениям длины и цвета волос. Следуя подробным и простым инструкциям, вы своими руками создадите модные, необычные, стильные прически.

Настоящее издание окажется полезным и интересным помощником как умелым рукодельницам, так и начинающим. Здесь представлены разнообразные виды современного рукоделия: вышивка, кружева, бисероплетение, макраме, фриволите, шитье, вязание, филе. В книге даны подробные комментарии по выполнению каждого изделия в соответствии с представленными образцами, здесь же содержатся советы по выбору принадлежностей и материалов. Большое разнообразие примеров рукоделия позволит расширить границы вашей фантазии и принесет удовольствие от творчества.

Эта великолепная книга полна открытий! Японская вышивка многие века хранит свои традиции, видоизменяется, дополняясь все новыми техниками и способами исполнения. Здесь сплелись воедино бережное отношение к народной истории и инновационные методы, позволяющие создавать настоящие шедевры! Большая коллекция реалистичных цветов, цветочных композиций и стильных аксессуаров, которые вы сможете сделать своими руками, следуя мастер-классам и схемам из книги.