Ликбез

Вы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью к себе, зависимостью или гневом?
Книга «Накорми своих демонов», основанная на чрезвычайно простой, но эффективной пятишаговой практике, описывает стратегию трансформации негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных моделей поведения. Распознав своих демонов, придав им форму, а затем накормив их, вы сможете освободиться от битвы.

В пособии рассматриваются исторические этапы развития отечественного и мирового налогообложения, общие и частные теории налогообложения. Представлен анализ сущности налогов как цены услуг государства и объективной финансовой категории, а также содержания налогового бремени и роли налогов в структуре стоимости национального продукта.

Первое знакомство с космосом с научной точки зрения в исполнении знаменитого Дары О'Бриэна: лёгкость изложения без потери научной точности. Как устроен космос, как туда добраться и что там делают люди? Искромётный юмор автора на научную тему гарантирует не только расширение кругозора, но и истинное удовольствие от прочтения.

В книгу включены программы и тематическое планирование по коррекции и профилактике нарушений письменной речи, разработанные логопедами-практиками. Программы составлены в соответствии с государственными стандартами обучения чтению и русскому языку в начальной школе, структурой речевого деффекта и отражают современные подходы к коррекции нарушений письменной речи.

Почему одни люди добиваются успеха, а другие годами топчутся на месте? Почему кто-то уверенно идёт к своим целям, а кто-то бесконечно откладывает и ищет оправдания? Эта книга – не просто мотивация. Это чёткая инструкция, которая покажет тебе, как выйти из зоны застоя и попасть в те самые 5% людей, которые действительно меняют свою жизнь.

В своей книге автор рассказывает, как, будучи застенчивой, стеснительной, вечно сгорающей от стыда, она научилась управлять своими эмоциями и поступками и стала счастливой и успешной в жизни. Помогла ей в этом методика "Работа с Тенью", которая позволяет человеку проблему превратить в возможность, понять, что движет его поступками, почему он совершает одни и те же ошибки и как можно этого избежать, увидеть, что влияет на принятие его решений и в то же время останавливает от незамедлительных действий.

Книга «Магический мир: введение в теорию магического мышления» занимает видное место среди классических произведений современной европейской мысли – опубликованная в 1948 году, она выдержала заметное количество переизданий, свидетельствующих о неугасающем интересе к автору и его труду.

В практикуме дана процедура проверки статистических гипотез о виде распределения. Подробно рассмотрены нормальное, показательное и равномерное распределения. Практикум может быть интересен студентам вузов и всем, перед кем стоит задача статистической обработки данных. Практикум может быть использован, как учебное пособие по курсу "Теория вероятностей и математическая статистика" в высшей школе в итоговой части обучения.

«Говорящий дом» — не про интерьер. Он про тебя. Почему балкон превращается в склад забытых мечтаний? Почему кухня пахнет не теплом, а обязанностями? Почему у тебя нет своего стула — и нет внутренней опоры? Эта книга поможет услышать, что на самом деле говорит твой дом. Он чувствует твою усталость. Он хранит желания. Он умеет говорить — если ты готова слушать. «Говорящий дом» — это не инструкция. Это пространство, где можно быть.

19 книг

Как все успеть в безумном ритме жизни и не сойти с ума? Как оставаться в гармонии с собой и миром? Современное общество диктует нам свои правила жизни: каждый сезон новая одежда и обувь, обновить телефон, ноутбук, покупать-покупать-покупать! Мы живем в обществе потребления, и это не идет нам на пользу. Стресс, бессонница, депрессия…

В тетради 10 заданий, включающих в себя немного теории и много практики, которые помогут лучше понять себя и других, помогут научиться принимать свои достоинства и недостатки, а также формировать позитивное отношение к себе.

Какое животное на Земле самое большое? А знаете ли вы самого крупного грызуна или птицу, летающую быстрее всех? Об этих и многих других рекордсменах многочисленного царства животных вы узнаете из данной книги.

Сколько же дел перед сном у малыша Антошки: попить воды, поиграть в машинки, послушать собачий? лай?… Спать совершенно некогда! А чем занята в это время мама? Сейчас Антошка выяснит! Добрая и невероятно смешная история о том, что весёлые занятия можно найти для себя где угодно!

В книге представлен практический материал по преодолению социофобии, тревожных моментов, панических атак и т. д. с помощью осознанно выполняемых упражнений. Также на практике раскрывается идея, что лучше подойти к решению этой проблемы комплексно, чтобы не только преодолеть какую-либо конкретную тревожность, но и затем, улучшить свое состояние во всех аспектах жизни.

Что такое счастье? Эта проблема с давних пор волнует философов и писателей, однако обыкновенные люди ищут ответ на другой вопрос: как сделать свою жизнь счастливой? На помощь приходят психологи, психиатры и психоаналитики, но их рекомендации противоречивы кому-то они помогают, а другим наносят вред.

Эта книга о том, как мы с детства попадаем в ловушки смыслов и определений ума. Одни люди, как Иван-дурак, прыгают в них, словно в котлы из сказки "Конек-Горбунок", и становятся Иванами-Царевичами. А другие варятся, как недалекий и жадный Царь-батюшка.

Что значит быть лидером, а не звездой? Как эффективно управлять собой и компанией, добиваясь экстраординарных результатов? Как подбирать людей в команду, вовлекать ее в процесс достижения целей, правильно делегировать, эффективно контролировать сотрудников и процессы? По каждому из этих вопросов читателю предлагаются конкретные решения, подкрепленные многочисленными примерами из собственной практики автора.

Как воспитать гармонично развитого ребенка, научить ассертивности и создать с ним сильную эмоциональную связь? Книга Альваро Бильбао – отличный ориентир для родителей, которые хотят привести в мир разумного и психологически устойчивого человека. Автор рассматривает первые шесть лет жизни ребенка, когда у детского мозга есть особый потенциал для развития.

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн, профессор психологии, поделится авторской методикой снятия и профилактики стресса. Помимо уникального подхода к борьбе с тревожностью вы найдете полезные советы по выстраиванию личных границ, ведению дневников стресса и расслабления, а также получите море полезной информации, которая поддержит, успокоит и даст ясное понимание, куда двигаться и в чем искать необходимую жизненную гармонию.

С конца 1950-х и до конца 1980-х Советское государство проводило уникальный эксперимент по частичной децентрализации моды, открывая моделирующие организации в областных центрах России. Эти институции внесли решающий вклад в демократизацию моды и появление в провинции новых профессий, связанных с индустрией моды: модельеров, искусствоведов и манекенщиц.