Ликбез

В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность?

Фэн-шуй (в дословном переводе – «ветер и вода») – это древняя китайская наука о том, как жить в гармонии с природой, с вашим окружением, как привлечь в свою жизнь удачу, материальные блага, процветание. Можно достичь успехов в карьере, сохранить здоровье, а также улучшить качество жизни, используя методы фэн-шуй при строительстве дома и обустройстве квартиры.

В эпоху, когда самопрезентация и харизма играют решающую роль, быть неуверенным в себе кажется преступлением. Общество пропагандирует образ «идеального лидера» как яркого общительного экстраверта, но что же тогда делать более спокойным и замкнутым интровертам? Неужели им остается лишь носить маски и ломать себя?
Кейт Джеймс предлагает интровертам (и не только) с помощью ее книги «Гайд для интроверта» найти собственный комфортный путь к уверенности и нетворкингу, без потери заряда в своей социальной батарейке.

Как зародилось человечество?
Вопрос происхождения Homo sapiens порождает споры среди ученых вот уже много лет. Откуда у нашего предка появилась мысль, что оседлая жизнь лучше кочевой?
Как происходила селекция растений, когда не было даже такого слова – «генетика»?
На многие вопросы однозначных ответов нет и сегодня.
Однако эта книга – захватывающее путешествие от древних времен до XVIII века, когда общество приобрело знакомые нам черты.

«Задачи по тактике» – третья книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Задачник содержит более 500 заданий на выигрыш материального преимущества. Для удобства юных шахматистов все упражнения расположены по возрастанию сложности, помогая разобраться в простых тактических приемах, чтобы уверенно чувствовать себя во время шахматной партии.

Открыть свою компанию — это грандиозное и порой трудное решение, которое принимается по разным причинам и сравнимо с подвигом! Дело здесь не только в том, чтобы разобраться в юридических аспектах и технических тонкостях. Когда вы становитесь предпринимателем, вам приходится сталкиваться с множеством вызовов! Именно поэтому мы решили создать эту книгу, чтобы поделиться с вами историями опытных предпринимателей, которые уже прошли через все испытания и смогли успешно воплотить свои идеи в жизнь!

Уровень требований к сервису у гостей отелей и ресторанов постоянно растет. Вместе с этим повышаются и стандарты обслуживания. Книга Галины Анохиной, эксперта-практика в ресторанной и гостиничной индустрии с более чем 20-летним опытом работы в лучших отелях и ресторанах, это уникальный учебник по организации высококлассного обслуживания, практическое руководство по повышению качества услуг в сфере гостеприимства.

Ни родители, ни дети не идеальны, и это совершенно нормально. Но если подойти к процессу воспитания как к сотрудничеству, а не как к изнурительной битве с ребенком, результаты не заставят себя долго ждать. Вы сможете становиться лучше и расти вместе со своим малышом.

Откройте для себя мир гадания на картах самым простым, понятным и доступным способом. Преодолейте все магические и эзотерические сложности, чтобы проникнуть в суть предмета с помощью уникального, понятного и функционального метода.

Простая и понятная инструкция позволит построить натальной карту и понять, какие показатели формируют вашу судьбу и характер. Вы получите ответы на вопросы о личной жизни, самореализации, душевных состояниях и особенностях поведения. А при помощи практичных рекомендаций сможете подобрать себе увлечения, хобби, сферы деятельности, которые будут усиливать ваше личность и привлекать нужные обстоятельства в жизнь.

Эта книга – о «спутниках жизни». У каждого человека они свои, неповторимые, как неповторим и его жизненный путь. Но есть типичное в отношениях значимых друг для друга людей, закономерная связь их чувств, действий и мыслей. В знании этих закономерностей и умении учитывать их в повседневном общении состоит азбука взаимопонимания.

Что такое «жизнь в стиле астрологии»? В каких вопросах может помочь астрология? Какие планеты отвечают за те или иные сферы жизни? Что такое проработки планет и как они выполняются? Что нужно сделать именно вам, чтобы подкорректировать свою судьбу, стать счастливыми, богатыми и успешными?

О чем шутили древние римляне? Что вызывало у них «ироничную улыбку» или заставляло «покатываться со смеху»? Какую роль играли шутки при императорском дворе, на гладиаторских аренах и даже в суде? На эти и многие другие вопросы читатель найдет ответы в настоящем издании. Мэри Бирд, известный британский специалист по Древнему Риму, исследует одну из самых интригующих и сложных проблем – культуру смеха.

Прочитай эту книгу и ты узнаешь всю правду обо всем! Почему сову принято считать символом мудрости, если на самом деле она совсем не блещет умом, как получилось так, что рыба, имеющая два глаза, почему-то называется четырехглазкой, а «желтокожих» и «краснокожих» людей не бывает вообще? Знать абсолютно всё на свете не может никто, но эта книга позволит быть в курсе самого интересного и загадочного!

365 причин, чтобы жить! Любите жизнь, которой живете. Живите жизнью, которую вы любите. Эта книга – твой волшебный помощник и друг, который окутает магией добра, удовольствия и безграничного счастья и станет несомненной опорой и поддержкой в трудные минуты жизни.

В погоне за новыми растениями уже дошли до того рубежа, когда зеленые джунгли начали выживать вас из дома? Пора показать им, кто в доме хозяин, и заставить их играть по вашим правилам! Тем более, при таких количествах уже сложновато понять, кому мало света, кому много воды, для кого не подходит грунт, а у кого сразу все вместе. Но во всем можно разобраться!

С французским шармом и чувством юмора Сильвен Делакурт рассказывает об истории и самых актуальных трендах парфюмерной индустрии. Автор описывает каждый этап создания лучших в мире ароматов, включая выбор сырья, имени и флакона, оркестровку нот и аккордов и, конечно, продвижение нового парфюма.

Книга рассказывает о том, о чем так или иначе задумывается любой из нас: о таинственном и глубинном смысле жизни и смерти. Потрясающие откровения пациентов выдающегося гипнотерапевта М. Ньютона изумят читателя деталями и подробностями самого захватывающего путешествия, имеющего отношение к каждому, путешествия бессмертной души в других мирах и измерениях.

Представляем вашему вниманию маленькие хитрости, которые помогут запомнить написание словарных слов. Мы разделили их на классические методы, именно так работают со словарными словами в школе, и техники эффективного запоминания слов. Так же в книге представлены игры и упражнения со словарными словам.

В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава – о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава – про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу.