Все новости сайта

Эта книга — помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от тренировок. Авторы рассказывают, как правильно питаться, высыпаться, избегать травм и находить баланс между тренировками и отдыхом. Вы узнаете, как создать поддерживающую среду и успешно преодолевать психологические трудности на пути к цели.

Из данной книги вы узнаете, что означают сообщения от разных систем организма; как можно исцелить любую ситуацию, понимая переданные послания, и как необходимо действовать при получении таких знаков. Это тайный язык, который был изучен к настоящему времени. Теперь это уже не тайна. Откройте для себя то, что вы пытаетесь сказать самому себе.

Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально разработанных для новичков и продвинутых атлетов. Автор представляет множество упражнений, которые можно выполнять дома без необходимости посещения спортивного зала. Кроме того, вы найдете описание специализированных циклов для силовых домашних тренировок. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь спортивных целей в комфортных условиях своего дома.

“Ароматы французской кухни” - это путешествие в мир изысканных вкусов и кулинарного искусства Франции. Автор знакомит читателей с историей французской кухни, ее традициями и знаковыми блюдами, а также с основными принципами и техниками приготовления. В книге представлены рецепты классических французских блюд, десертов, выпечки и, конечно же, разнообразных ароматных соусов и маринадов. Отправляйтесь в гастрономическое турне по Франции, не выходя из своей кухни, с этой книгой.

ReaConverter – это идеальный инструмент для тех, кто имеет дело с большим количеством изображений. Благодаря ReaConverter вы сможете организовать групповую обработку и редактирование изображений. Поддерживает огромное количество форматов.

Freemake Video Converter — программа для быстрого конвертирования видеофайлов в распространенные форматы, их редактирования и записи на оптические носители. Предусмотрены возможности подготавливать файлы для просмотра на мобильных устройствах, создавать слайд-шоу и извлекать звук из видеофайлов. Поддерживает более 200 форматов.

Poser 13 — это трехмерная вселенная, которая позволяет пользователям иллюстрировать и анимировать. Если вы только начали свое путешествие в графику или являетесь опытным профессионалом, Poser — это ваш путь к безграничному творческому опыту. Создайте свой трехмерный мир с помощью гигабайт контента из библиотеки Poser. Установите сцену с реальным реквизитом и 3D-элементами. Заселяйте и анимируйте сцены с помощью готовых поз, полностью текстурированных животных и людей. Начните создавать 3D-графику и анимацию с легкостью.

Откройте для себя захватывающий мир корейской кухни с этой книгой, где собраны традиционные рецепты и увлекательные факты о блюдах. Автор, опытный кулинар, делится своими знаниями и предлагает варианты замены ингредиентов на более доступные в России. Приготовьте любимые корейские блюда с легкостью и вдохновением, наслаждаясь процессом и новыми вкусами!

В этой серии книг вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.
Книги помогут всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах, восстановить здоровье позвоночника, без лекарств и операций избавиться от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений. А также применить самые эффективные медицинские и народные рецепты очищения организма.

В серии книг – все главные секреты и приемы для победы и создания единой команды. Вы познаете различные стратегии и тактики побед лучших команд от НБА до английской Премьер-лиги. Поймете, почему «Бавария» неизменно выигрывает, Криштиану Роналду забивает, какую роль в судьбе команды играет тренер и как хороший агент помогает спортсмену стать великим. И все тайны из спортивных раздевалок станут явью. Предлагаемые книги раскроют вашего внутреннего победителя.

Автор бестселлеров «Книга не про диеты» и «НЕ лайф-коуч» представляет очередное «нешуточное» руководство по овладению инструментами, которые помогут вам принимать правильные решения и изменить свою жизнь. Сегодня мы больше, чем когда-либо, зацикливаемся на негативе, обреченно сравнивая себя с другими, гоняясь за идеалами социальных медиа и цепенея от страха перед необходимостью сделать выбор или шаг в нужном направлении, что никак не способствует достижению настоящего счастья.

В этом захватывающем приключении вам предстоит стать отважным молодым корсаром и спасти дочь губернатора от проклятого капитана пиратов Мордейна. Вы будете собирать сверкающие драгоценности, сражаться с чудовищными врагами и раскрывать тайны, погребенные под волнами. В этом путешествии вы встретите смелых союзников, таких как первый помощник Роза Флинт или эксцентричный штурман Алджернон Уикс. Вас ждут 220 захватывающих уровней, в которых идеально сочетаются решение головоломок и морские приключения. В игре есть режим Relaxed.

Единственное в своем роде российское издание, рассказывающее о фантастике и фэнтези в самом широком смысле. В фокусе внимания — книги, фильмы, сериалы, игры и комиксы в таких жанрах как научная фантастика, фэнтези и ужасы, статьи о вымышленных вселенных, известных фантастах, фэндомах, мифологии и футурологии и всё самое интересное в этой области. О классике и новинках. Под обложкой каждого номера вас ждёт целый мир – Мир фантастики!

21 книга

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать...

Книги 1-5

Мир каким все его знали, был уничтожен и разбит на бесчисленные осколки. Но появились Демиурги - властители в чьих силах объединить мир, собрав эти осколки. Они могут творить, строить, нанимать и повелевать.
Каждый Демиург уникален, их путь непохож на чужой, а власть... она может вскружить голову. Сможет ли наш герой создать мир своей мечты? Чтобы узнать, достаточно пройти по ссылке и заплатить.... Кхм. Шучу. Нет, все умрут, расходимся.
Или вновь шучу?.. Кто знает...

Мультиварка – незаменимый помощник на кухне. С ее помощью можно приготовить не только вкусный завтрак или ужин, но и заготовки на зиму! Повар и его помощник поваренок собрали для вас рецепты самых вкусных домашних заготовок на зиму. Варенье, лечо и даже тушенка – нужно только выбрать, а мультиварка с успехом поможет вам в консервировании!

Перед вами практическое пособие по организации корпоративных мероприятий с целью сплочения коллектива. Книга содержит пошаговые алгоритмы действий, секреты и нюансы создания тим-билдинга, включая механизмы, логистику, творческие элементы, риски. Детально рассмотрены разные аспекты задач, форматов, правил проведения, работа самих организаторов от подбора персонала до составления инструкций. В книге содержится подробное описание более ста упражнений и готовые сценарии разных форматов тим-билдинга в Приложениях.

8 книг

"Русский исторический бестселлер" - новая серия от Александра Тамоникова - автора романов военно-политического, детективного, а в последнее время и исторического жанра современной российской литературы. Романы серии представляет яркую, многоплановую картину далекого прошлого нашей страны и раскрывает сложные взаимоотношения людей той эпохи, неимоверными усилиями которых создавалась Российская Империя. В данной серии публикуются и другие авторы работающие в жанре исторической прозы.

Предлагаемая книга – не учебник по математике и не энциклопедия. Это путешествие в удивительный мир магических квадратов. Книга построена в форме диалогов, которые моделируют процесс познания. Забавные персонажи удивляются и сомневаются: задают вопросы и вместе с читателем ищут на них ответы.

"Маленькая книга для маленького повара" была первоначально опубликована издательством Pillsbury в 1905 году. В этом новом издании собраны все рецепты из оригинального издания в мягкой обложке, но оно переиздается с учетом потребностей современного читателя. Новичкам следует освоить небольшие рецепты, представленные в этой книге. Они требуют лишь небольшого количества ингредиентов, но этого достаточно для успеха.