Анна Зробим. Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры.
Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия – навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.

Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Страниц: 250, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,8 МБ):