Живи до 100. Визуальные инструменты долгой, здоровой и счастливой жизни по мотивам 12 бестселлеров

Сборник саммари «Живи до 100...» убедит вас в том, что здоровое долголетие — это ряд несложных действий, посильных каждому: питайтесь с умом, приобретайте здоровые привычки, развивайте осознанность, ищите радость в простых вещах — и вы серьезно увеличите свой запас прочности и жизненных сил.

Издательство: Smart Reading
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 186
Язык: русский

 

Скачать книгу (92 МБ):