PDF

В книге нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко вы найдете уникальные упражнения из серии изометрической гимнастики по укреплению суставов нижних конечностей. Особенность этой методики в том, что мыщцы напрягаются в специальных эргономических позициях практически без движения или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов.

В пособии представлено 500 упражнений по всем грамматическим темам, которые изучают с 5 по 11 класс. Упражнения сгруппированы по темам, что помогает быстро найти нужную и потренироваться, чтобы усвоить новый материал; учителям тренажер будет полезен в качестве дополнительного раздаточного материала, для составления самостоятельных работ или дополнительных заданий на дом. Ответы для самопроверки представлены в конце пособия. Все упражнения оформлены так, чтобы их было удобно выполнять где угодно: в школе, дома или даже в дороге.

Практическое руководство по ремонту импульсных блоков питания. Разбираем устройство, топологии и неисправности без маркетинговых мифов. Учитесь диагностировать и восстанавливать технику своими руками: от зарядок до компьютерных ATX. Безопасность и понимание физики процесса основа надежного ремонта и вашей личной безопасности.

В книге вы найдете пошаговые инструкции по выполнению разнообразных стежков, швов и цветочных элементов – от самых простых до более сложных, а понятные фотографии помогут освоить технику вышивки даже тем, кто никогда раньше не держал иголку в руках. Если вы думаете, что вышивать сложно, откройте эту книгу и начните удивительное путешествие в мир творчества!

Электроника для начинающих: От резистора до микроконтроллера — это путеводитель для тех, кто только начинает свой увлекательный путь в мир электроники. Как построить устойчивую разницу потенциалов и что такое электрическая цепь? Какие роли играют резисторы, конденсаторы и транзисторы в построении сложных устройств? Узнайте о принципах работы диодов, осцилляторов и источников питания. Овладейте навыками измерения электрических параметров и работы с макетными платами.

Хотите изучить ПДД на «золото»? На страницах этой книги вас ждут не только официальный текст ПДД, но и цветные иллюстрации, демонстрирующие сложные дорожные ситуации. С последним обновлением все дорожные знаки и разметка соответствуют актуальному ГОСТу. А еще в книге вы найдете таблицу с административными штрафами, а также нормы уголовной и гражданско-правовой ответственности, чтобы снизить ваш «уровень розыска».

Ежемесячный журнал о компьютерной технике и технологиях. На страницах издания представлена информация о компьютерах, мобильной технике и технологиях, новинках программного обеспечения, электронной игровой индустрии. Журнал InfoCity будет полезен как специалистам в области информационных технологий, так и широким массам компьютерных пользователей.

В своей книге знаменитый английский ученый, профессор изящно и остроумно представил все за и против сложного и очень запутанного вопроса о том, кто же такие были друиды древних кельтов. Знаток археологии и классических источников, Пиготт разоблачает лженаучные теории недобросовестных ученых.

Предлагаемая вашему вниманью книга посвящена современному направлению оптимизации здоровья и продления жизни – биохакингу. В ней рассматриваются научно-практические подходы к управлению физиологическими процессами в организме с опорой на достижения молекулярной биологии, превентивной медицины и цифровых технологий.

Один из лучших на сегодняшний день российский журнал для любителей масштабного моделизма и военной истории. Издание постоянно публикует материалы о моделях военной техники, авиации, автомобилях, обзоры новинок модельного рынка. Мастера моделизма делятся секретами своего мастерства.

Журнал - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе.

Издание является одним из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. "Вокруг света" публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.

Известный французский антрополог Жио в своей книге рассказывает о ранних цивилизациях Бретани. Под давлением саксов часть древнекельтского племени бриттов переселилась с Британских островов в северо-западную Галлию. Автор приводит подробное описание древнейших сооружений, керамики, оружия и бытового инвентаря начиная с эпохи палеолита. Повествование завершается описанием периода покорения Галлии Цезарем.

Coolutils Total PDF Converter быстро и качественно преобразует Ваши PDF файлы в Doc, Excel, HTML, Text, CSV или изображения (TIFF, JPEG). Основное преимущество этой утилиты в том, что Total PDF Сonverter преобразовывает как отдельный файл, так и несколько PDF файлов одновременно. Вам теперь не потребуется использовать дорогой Adobe Acrobat, наш конвертер сэкономит Ваши деньги. Кроме того пользователи получают командную строку для более комфортной работы с утилитой.

11 книг

Илона Давыдова – разработчик уникальной методики изучения иностранных языков, автор обучающих аудиокурсов. Главная особенность курсов автора заключается в ненавязчивости обучающего процесса – знакомиться с материалом можно, не отвлекаясь от повседневных дел. Методика предназначена для тех, кто только начинает знакомиться с иностранным языком или не имеет свободного времени, чтобы повысить уровень знаний. Курсы Илоны Давыдовой идеально подходят для бизнесменов, домохозяек, водителей и всех, кто хочет изучать иностранный язык, не отрываясь от повседневных дел.

Эта книга — практическое руководство по обучению и работе с информацией для людей, которым трудно удерживать знания в голове. Она показывает, как учиться без перегруза памяти, опираясь не на «хорошую память», а на выстроенные системы, привычки и инструменты.

Эта книга станет вашим мостом между теорией и практикой. Вы увидите, что для освоения новых компетенций — профессиональных или личных, технических или креативных — недостаточно одного только упорства и осознанности. Автор предлагает набор алгоритмов, практик и подходов, которые помогают выучить и закрепить сложный навык. Вы узнаете, как преодолеть «боль» освоения нового и стать автором собственного развития, доводя любое обучение до ощутимого результата.

Издания серии «Для рукастых» ориентированы на получение конкретных прикладных навыков - от проектирования цифровых систем до обустройства загородного дома. Книги отличаются глубокой технической проработкой материала, наличием пошаговых инструкций, схем и чертежей, что делает их незаменимым инструментом для тех, кто предпочитает решать технические задачи своими руками.

Эта книга – ваш надёжный гид по миру теневыносливых растений! Вы узнаете, как грамотно подобрать культуры для самых затенённых мест, как ухаживать за ними, чтобы они радовали вас год за годом, и как создавать гармоничные композиции, превращая каждый уголок сада в стильное и уютное пространство. Советы по поливу, питанию и обрезке помогут избежать типичных ошибок и сделать ваш теневой сад настоящим предметом гордости.

Узнайте основные подвиги наших героев страны и интересные факты о них, пополните свою эрудицию и расскажите об этих защитниках своим детям. Чтобы уверенно смотреть в будущее, нужно учится на уроках истории и знать как сражались наши предки за государственность. Книга написана просто и интересно. Приятного вам прочтения!