здоровье

Данная программа питания на неделю предназначена для людей, стремящихся следовать здоровому образу жизни и придерживаться принципов правильного питания (ПП). Включает сбалансированное меню, состоящее из низкокалорийных, питательных и легкоусвояемых продуктов, что способствует поддержанию нормального веса, улучшению обмена веществ и повышению уровня энергии.

В этой книге разберем такие вопросы, как: 1. Причины большого тела. 2. Психология женщины. 3. Осознание проблемы и принятие. 4. Правильные продукты питания. 5. Вредные продукты. 6. Диеты. Какую выбрать для себя?...

Работа посвящена недостаточности ротаторной манжеты и капсулы плечевого сустава, которая возникает после острых и хронических травм и приводит к нестабильности и импинджменту. В книге проанализирована связь между отдельными дефектами связочно-мышечного аппарата плеча с нарушением функции руки. Оценена роль сенсорики, гипермобильности, отдифференцированы повреждения, которые дестабилизируют сустав, от тех, которые не влияют на стабильность. Дана характеристика всех клинических форм неустойчивости плеча...

Понятный трактат о связи сердечно-сосудистых катастроф с атеросклерозом, «холестериновыми бляшками» и прочими хроническими синдромами. Говорим о том, что такое атеросклероз, как он появляется, как развивается. Что такое холестерин и откуда он берется.

В книге "Десерты на ночь", собраны опробованные мною простейшие рецепты из элементарных продуктов, которые скрасят твою борьбу за идеальную фигуру и сделают похудение абсолютно комфортным. Конечно, книга собрала не только сладкие блюда, в ней ты найдешь и первое, и второе и компот. Но большее внимание уделено десертам, так как именно они, зачастую, являются врагом красивого тела. Отныне они будут правильные, безвредные...

Вам кажется, что болезнь Альцгеймера – неизбежный приговор? Эта книга разрушает стереотипы и открывает дверь к новым возможностям! Автор делится передовыми научными открытиями, практическими советами и вдохновляющими историями людей, которые сумели замедлить или даже обратить вспять развитие болезни.

Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными названиями. Кто-то усердно настаивает на детоксе всего организма, чтобы внутри ни одного шлака и токсина не осталось. Кто-то уверяет, что люди в белых халатах – от дьявола и вообще все эти их «правила тарелки» и «подсчет калорий» – бред. А кто-то уже и не пытается похудеть, смирившись с «плохой наследственностью», «избытком гормонов» или «широкой костью».

По сравнению с множеством практических руководств по йоге, изданных за последние годы на русском языке, предлагаемая вашему вниманию книга ТВ. Анантанараянана принципиально отличается по подходу и главной ориентации.

Новая книга профессора И.П. Неумывакина посвящена целительным свойствам калины, растения, которое исстари очень широко используется в народной медицине, в том числе для лечения заболеваний сердечнососудистой системы, почек и печени, желудочно- кишечного тракта, нормализации обмена веществ. Современная медицина подтверждает лечебные свойства калины и дает им научное обоснование. О том, как правильно использовать целебную силу растения, рассказывается в книге.

Мы уже привыкли, что десерт — это сладкое и калорийное лакомство. Мы развенчиваем кулинарные мифы и представляем диетические десерты без сахара. В качестве подсластителя десертных блюд выступают мед, ягоды, фрукты. Десерты без сахара на основе свежих фруктов и ягод не изменяют своему предназначению — они также вкусны и желанны, с единственным замечанием — полезные десерты не остаются на талии в виде лишних см и не вызывают сахарную зависимость у детей.

Рецепты на каждый день. Более 70 лучших рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки и здоровых десертов.

Справочник содержит медико-технологические протоколы сестринских процедур по дисциплинам «Сестринский уход при различных заболеваниях и состояниях», «Сестринское дело в системе первич­ной медико-санитарной помощи населению», «Се­стринская помощь при нарушениях здоровья», «Организация сестринской деятельности. Предла­гаются стандартизованные планы сестринских вме­шательств при различных состояниях. Для обучающихся в средних медицинских учреж­дениях по специальности 34.02.01 «Сестринское дело» и практикующих медицинских сестер.

Всем известно что самое дорогое в нашей жизни - здоровье. С помощью книг данной серии, можно поддерживать свое здоровье на надлежащем уровне и вылечится от многих недугов в домашних условиях...

Здоровье женщины — величайшая ценность. Но чтобы сберечь его, нужно уделять особое внимание профилактике. В книге популярно и подробно рассказывается о женских болезнях и современных способах их лечения. Здесь нет места домыслам и фантазиям — только факты. Издание адресовано широкой читательской аудитории.

Диабет – это не просто заболевание, а образ жизни, который требует тщательного подхода к питанию. Одним из важнейших инструментов в управлении этим состоянием является правильно подобранная диета. Эта книга создана для того, чтобы помочь людям с диабетом наслаждаться вкусной и полезной едой, сохраняя здоровье и улучшая качество жизни. Представленная здесь диета включает умеренное количество углеводов с учетом уровня их усвоения, достаточное количество белков и сниженное содержание жиров: именно этим условиям должна удовлетворять «диабетическая» диета.

Человечество окружает удивительный микромир, обитатели которого невидимы и при этом вездесущи. Представители этого мира — особые существа — грибы. Они могут быть одновременно и лекарством, и возбудителями заболевания. Они способны заполнять собой пространство, выживать в космосе, «зимовать» миллион лет в Арктике, менять среду под свои потребности.

Вы держите в руках энциклопедию, которая в простой и понятной форме расскажет малышу про человеческое тело: из чего оно состоит, как работает иммунитет, что такое гигиена и здоровые привычки. Энциклопедия ответит на множество вопросов, волнующих каждого ребёнка: почему важно чистить зубы, почему у всех людей разный цвет глаз, что такое сновидения и почему зубы мудрости есть не у всех.

В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования сознания и т. д. В движениях основной акцент делается на растягивание сухожилий, разработку суставов, расслабление и растягивание мышц и растягивание позвоночника. Регулярная практика комплекса оказывает выраженный оздоровительный эффект.

В этой книге автор рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы.

В практическом руководстве для врачей изложены вопросы организации оказания медицинской помощи раненым с боевой ЛОР-патологией на различных уровнях медицинской помощи во время ведения боевых действий. Дана характеристика современной боевой травмы ЛОР-органов, приведены научно обоснованные сведения о тактике запрограммированного многоэтапного хирургического лечения («damage control surgery»), комбинированных и сочетанных поражениях, инфекционных осложнениях ранений, эндовидеохирургии боевой травмы ЛОР-органов, анестезиологической помощи раненым. Описаны принципы диагностики и лечения ранений ЛОР-органов, минно-взрывных ранений и травм.