
Кинотерапия – отдельное направление в психокоррекции и психотерапии, доказавшее свою эффективность. Как часто, говоря своим близким нужные и правильные вещи, вы наталкиваетесь на стену предубежденности и нежелания хотя бы просто выслушать вас? А вот вовремя, осторожно и ненавязчиво показанный фильм не вызовет такой негативной реакции и может подсказать решение давно мучившей проблемы. Правильное кино более понятно и занимательно, чем книга или наставления психотерапевта.
PRESSI 26/10/22 Просмотров: 777 Комментариев: 0
0

Мы живем в эпоху, когда кризисы, потрясения и изменения, существенные и не очень, происходят практически постоянно. Возможно, это связано с тем, что человечество прошло точку бифуркации и наступила сингулярность (более подробно об этом далее в книге), а может быть, изменения и хаос были всегда, и просто сейчас из-за ускорения времени (субъективного конечно, вызванного бурным развитием технологий и роста населения), эти изменения происходят намного чаще и накладываются одно на другое.
tanyavip1 25/10/22 Просмотров: 532 Комментариев: 0
0
Руководства →
Павел Федоренко, Илья Качай. Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий

Практическое руководство по быстрому избавлению
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?
Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы.
Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы.
tanyavip1 25/10/22 Просмотров: 805 Комментариев: 0
+2

Книга д-ра Дэвида Алана Блэка "Миф о подростковом возрасте" адресована родителям, пасторам, лидерам детского и подросткового служения, а также всем тем, кому интересен библейский взгляд на воспитание детей. В книге рассматриваются такие стороны развития человека как физиологическая, психологическая, социальная, интеллектуально-культурная и духовная.
gefexi 25/10/22 Просмотров: 800 Комментариев: 0
0

Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
Умение начинать: от полной апатии до полной скорости. Забудьте фразу «Я сделаю это попозже". Люди в основном склонны идти по пути наименьшего сопротивления. И зачастую это приводит к ничегонеделанию. Да, это комфортно. Но нужно уметь "переключаться на более высокую передачу". Из этой книги вы узнаете, как это сделать.
Вы разберетесь в психологии мотивации (и прокрастинации) и узнаете, как использовать ее на практике к собственной выгоде.
tanyavip1 23/10/22 Просмотров: 788 Комментариев: 0
0

Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию. Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остались вопросы, которые вас волнуют, задевают и мешают жить. Брианна Уист не будет обучать вас новым стратегиям преодоления проблем. Просто блестяще она описывает то, чего нам интуитивно не хватает для счастья, пробуждает любопытство и внушает надежду. А еще подталкивает к инсайтам, а значит, важным изменениям в жизни.
gefexi 22/10/22 Просмотров: 872 Комментариев: 0
+1
Руководства →
Ванесса ван Эдвардс. Взломай код общения. Как говорить убедительно, заключать выгодные сделки и влиять на людей

Ванесса Ван Эдвардс, автор бестселлера «Наука общения», рассказывает, как с помощью языка тела, мимики, жестов и собственно коммуникации достигать успехов в бизнесе, карьере, заключать выгодные сделки и влиять на людей.
Вы узнаете, что делать, если вас перебивают на совещаниях, если вы испытываете неловкость во время публичных выступлений, если вам кажется, что к вашему мнению не прислушиваются.
tanyavip1 22/10/22 Просмотров: 931 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Анна Кирьянова. Белое и черное. Мудрые истории о том, что за черной полосой всегда следует белая

В непростые времена важно не забывать обращаться к свету. Избавляться от лишнего и беречь то, что дорого и любимо. В любых обстоятельствах оставаться человеком, помогать друг другу и обязательно продолжать мечтать и строить планы на будущее. Мудрые и добрые истории Анны Кирьяновой позволят на время забыть о проблемах и напомнят о том, что радость можно найти даже в самых простых вещах.
gefexi 21/10/22 Просмотров: 772 Комментариев: 0
+1
Ликбез →
Фабрис Мидал. Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает Фабрис Мидал, один из главных учителей медитации во Франции. А еще он предлагает 34 упражнения, которые помогут чересчур восприимчивым людям обрести душевную гармонию и наладить взаимоотношения с самим собой. Также в книге есть множество примеров и кейсов, помогающих другим людям строить отношения со сверхчувствительными людьми.
tanyavip1 20/10/22 Просмотров: 828 Комментариев: 0
0

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения – «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на личное – «Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной».
gefexi 20/10/22 Просмотров: 820 Комментариев: 0
0

Эта книга - конспект тренинга с однименной темой для психологов. Как работать с внешними и внутренними конфликтами методом когнитивно - образной терапии и другими техниками. Книга публикуется частично в авторской редакции.
PRESSI 20/10/22 Просмотров: 872 Комментариев: 0
0

Книга, которую вы сейчас просматриваете, предназначена для того, чтобы помочь вам решить проблему лишнего веса раз и навсегда. Прочитав ее, вы измените свое отношение к подходам и методам снижения веса – таблеткам для похудения, изнурительным тренировкам в спортзале и голодным диетам. Вы научитесь воздействовать на тело гармоничным и приятным способом, одновременно учась перепрограммировать свое подсознание и избавляться от негативных чувств (вины, сравнения себя с другими людьми, ненависти к своему телу).
PRESSI 19/10/22 Просмотров: 1124 Комментариев: 0
0

Люди врут. Ложь пронизывает все стороны нашей жизни – от рекламы и политики до медицины и образования. Виновато ли в этом общество? Или наш мозг от природы настроен на искажение информации? Где граница между самообманом и оптимизмом? И в каких ситуациях неправда ценнее правды?
tanyavip1 17/10/22 Просмотров: 746 Комментариев: 0
+1

Новый авторский метод, который поможет создать прочные отношения и восстановить утраченную близость. Отношения – то, от чего зависит наше ощущение счастья и благополучия. Мы прекрасно понимаем, насколько важны отношения, и многие готовы работать над ними, но, несмотря на большое количество методов парной терапии и книг по самопомощи, уровень разводов остается на уровне 50 %, а число пар, где партнеры сообщают о меньшей удовлетворенности своими отношениями, растет. В чем же причина?
gefexi 17/10/22 Просмотров: 830 Комментариев: 0
+1
Ликбез →
П. Эдблад. Самодисциплина. Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни

Автор книги - сертифицированный ментальный тренер, автор бестселлера «Планирование привычек». Здесь вы найдете пошаговое руководство с научно обоснованными идеями и практическими приемами, позволяющими каждому читателю получать удовольствие от жизни и полностью раскрывать свой потенциал. Бонус - рабочая тетрадь, благодаря которой ежедневно можно фиксировать свой путь к успеху.
tanyavip1 17/10/22 Просмотров: 577 Комментариев: 0
0

В книге дается критический анализ исходных идей образовательной практики и педагогической теории. Обосновывается необходимость исторически развитого ума, чтобы обеспечить универсальное развития человеческой личности. Идея эта вытекает из кризисного состояния школы, очевидного для каждого, кто работает там и кто видит, каков реальный результат этой работы. Оценка школьной деятельности замкнута в анализ меры оснований педагогической работы. Проблема ума, однако, не возникает, как будто это не дело школы. Мысль школы тонет во внешних условиях и средствах обеспечения педагогического процесса, не имеющих принципиального касательства сути дела. Обнаруживается удивительно низкая философская подготовка педагогического корпуса учителей. Проблемы, понятные классической философии, не доступны уму стандартизированного педагога, и последний никогда не имеет мотива входить в культуру логики мышления. Школа при всех своих попытках реформировать себя, ничуть не затрагивает действительные основания становления человека человеком.
brij 16/10/22 Просмотров: 1210 Комментариев: 0
0

Как отличить страх от тревоги? Что делать, если ребенок боится общаться со сверстниками? Как говорить о войне, смерти и других пугающих вещах? Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, экологично успокоить напуганного ребенка и научить его извлекать пользу из древней и естественной эмоции.
gefexi 16/10/22 Просмотров: 945 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Бен Седли. Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все

Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение. Подростку: «Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, — все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой!
gefexi 16/10/22 Просмотров: 595 Комментариев: 0
0

Эта книга предназначена для практикующих специалистов, работающих с горем и утратой. Людям, потерявшим близкого человека, необходима очень бережная поддержка для того, чтобы адаптироваться к жизни после утраты.
gefexi 15/10/22 Просмотров: 960 Комментариев: 1
0

Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта.
Ее автор Олег Калиничев – психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group – собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и влиять на других в личных и деловых отношениях.
tanyavip1 14/10/22 Просмотров: 973 Комментариев: 0
0